Alimento |
Lipidi totali(g/100g p.e.) |
Cocco,
essiccato |
62,0 |
Cocco |
35,0 |
Olive da
tavola conservate |
27,0 |
Olive
nere |
25,1 |
Avocado |
23,0 |
Olive
verdi |
15,0 |
Olive
verdi in salamoia |
11,0 |
Fichi,
seccati al forno e mandorlati |
4,2 |
Castagne,
secche |
3,4 |
Fichi,
secchi |
2,7 |
Castagne,
arrostite |
2,4 |
Mele,
disidratate |
2,0 |
Castagne |
1,7 |
Castagne,
bollite |
1,3 |
Albicocche,
disidratate |
1,0 |
Pesche,
disidratate |
0,9 |
Feijoa |
0,8 |
Pesche,
secche |
0,7 |
Carrube |
0,7 |
Pere,
candite |
0,6 |
Lamponi |
0,6 |
Uva,
secca |
0,6 |
Datteri,
secchi |
0,6 |
Kiwi |
0,6 |
Prugne
secche |
0,5 |
Guava |
0,5 |
Albicocche,
secche |
0,5 |
Fragole |
0,4 |
Nespole |
0,4 |
Loti o
kaki |
0,3 |
Banane |
0,3 |
Mandarini
|
0,3 |
Passiflora |
0,3 |
Melone
d'inverno |
0,2 |
Fichi |
0,2 |
Mandaranci
|
0,2 |
Fichi,
canditi |
0,2 |
Melagrane
|
0,2 |
Arance |
0,2 |
Babaco |
0,2 |
Melone
d'estate |
0,2 |
Mirtilli |
0,2 |
Mango |
0,2 |
Anona |
0,2 |
Mele
fresche - renette |
0,1 |
Succo di
frutta [albicocca e pera] |
0,1 |
Albicocche,
sciroppate |
0,1 |
Papaia |
0,1 |
Albicocche
|
0,1 |
Clementine |
0,1 |
Fichi-d'india |
0,1 |
Mele
fresche senza buccia |
0,1 |
Mele
fresche - annurche |
0,1 |
Mele
fresche - deliziose |
0,1 |
Mele fresche - golden |
0,1 |
Mele
fresche - imperatore |
0,1 |
Uva |
0,1 |
Ciliege |
0,1 |
Prugne
rosse |
0,1 |
Uva, nera |
0,1 |
Prugne
gialle |
0,1 |
Litchi |
0,1 |
Pere
fresche, senza buccia |
0,1 |
Uva,
bianca |
0,1 |
Pesche
senza buccia |
0,1 |
Mele
cotogne |
0,1 |
Mele
fresche - granny smith |
0,1 |
Prugne |
0,1 |
Pesche
con buccia |
tr |
Cocomero |
tr |
Cocktail
di frutta sciroppata |
tr |
Ciliege,
candite |
tr |
Pesche,
sciroppate |
tr |
Arance,
succo |
tr |
Mele
fresche con buccia |
tr |
Ribes |
tr |
Amarene |
tr |
Uva,
succo, in cartone |
tr |
Mora di
rovo |
tr |
Fonte: Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2000, (©INRAN 2000, EDRA) dell'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)